Om Lene Steensberg

Jeg er selv datter, søster, mor, partner, ven, veninde og først og fremmest menneske.

Jeg har et langt levet liv bag mig med alt, hvad der følger af at være menneske – jeg kender letheden og tungsindet, glæden og sorgen, kærligheden og meningsløsheden i forbindelse med tab.

Alle livets farver og facetter kender jeg indefra, i relationen til mine kære eller gennem mine mange års arbejdserfaring med børn, unge og familier.

Jeg er personlig, nærværende, åben og møder dig lige der, hvor du er. Sammen med mig skal du ikke præstere eller leve op til noget. Jeg er med dig og jer i undersøgelsen af, hvad der er på spil, hvad der gør ondt i relationerne eller i livet og hvilke ressourcer der er i dig eller i jeres relationer.

Oplevelsesorienteret terapi

Min terapeutiske tilgang er oplevelsesorienteret. Det vil sige, at jeg arbejder med de tanker, følelser, stemninger og sansninger, som er lige her og nu. Jeg er undersøgende på, hvad der sker lige nu og her – i dig, mellem os eller mellem jer.

Som specialist i par og familier er jeg altid undersøgende på samspillet og relationen. Det kan også være relationen mellem dig og mig her og nu, fordi det kan være en vej til at undersøge og forstå dit liv og din måde at være i verden på.

Når vi begynder at undersøge, hvad der sker lige nu og her, så arbejder vi samtidig med, hvad der er af genkendelige mønstre i dit liv eller i jeres liv sammen. De tilbøjeligheder som vi hver især har – i vores tanker om os selv, om vores værd og vores forestillinger om betydningsfulde andre – er grundlagt allerede tidligt i livet.

Selvom vi arbejder med det, som kommer til udtryk her og nu, så vil det også nogle gange være relevant at undersøge, hvad du har med dig af erfaringer fra tidligere i dit liv. I andre situationer vil det ikke være så relevant. Fx ved dyb sorg i forbindelse med tab kan det være mere givende at være sammen med et medmenneske, hvor sorgen, meningsløsheden og frygten kan bæres sammen med et andet menneske for en kort stund.

Det er dig og din årsag til at gå i terapi, som er afgørende for, om vi er sammen om det, som er her og nu, eller om det også vil være betydningsfuldt at afdække dine tidlige erfaringer med betydningsfulde mennesker.

Kernen i den oplevelsesorienterede terapi er, at du bliver mødt af terapeuten, som det menneske du er, med de tanker, følelser, sansninger, besværligheder og ressourcer som er i dig og dit liv lige her og nu.

For mere indgående viden om oplevelsesorienteret psykoterapi henvises til psykoterapeutforeningens hjemmeside: www.psykoterapeutforeningen.dk eller til Dansk Familie Terapeutisk Instituts hjemmeside: www.dfti.dk